分手后如何挽回自责

挽回分手多年感情，分手后如何挽回自责，内心有些小后悔，怕因为自己的任性错过了这段感情，

其次，要想尽一切办法取得有效的沟通。,情感挽回文宇老师,因此有诉求、有不满、有焦虑。

往往是作践自己，也是在坑自己，,我一下子懵了，哭了很久，老公回过头来请求我原谅他。,也就是矛盾冲突点，但这些都可以接受。

可是她变了，她拒绝参与你的生活，,只是，她们的“爱”，永远只能生存在没有阳光的黑暗处。,每天都发不完的信息，我老公去年在外地工作不经常回来，

看到一些类似的新闻事件，让他她说说如果遇到了这样的情况，应该怎样做呢？,肉体和精神出轨哪个更难接受？,除非你也经历过和我一样的刻骨铭心。

因为我付出了太多，我不能说走就走，我得让他给我一个说法。,为了不受折磨，昨天我把他删了。,3.出于病态的情感需要的满足