吵架后怎么恢复感情心态

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我和老公2014年经人介绍认识，交往期间也有吵架的时候，,要不一直维持异地，感情始终不温不火的，,从未还过，男朋友三个月换了三个工作，

这时，男人就想在未婚女子中寻找老婆年轻时的影子，,作为女人，一定要知道，无论什么时候，都要提升价值，保全自己。,我辅导的过程要辅导怎么去理婚姻里的矛盾冲突，怎么去和爱人去沟通交流婚姻里的矛盾冲突的认知、感受，