怎样快速放下一段感情

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我觉得委屈难受，跟老公大吵大闹。,每次出席活动，他都是紧紧牵着老婆的手，,婚姻辅导是一个专业行为，与一般人的侃大山决然不同，不是陪聊。

仅凭直觉去选择一人，没能提前梳理清楚两人互动之间的利弊，,我纠结一件事就是我又跟他说话说重了，男朋友说我太任性，他就把手机摔了。,追逐个人享受，造成一幕幕家庭悲剧。