四年的感情散了怎么表达

结婚9年后感情破碎了，四年的感情散了怎么表达，我说了我和朋友原因给他听了，之后晚上他发视频我没有接。

就觉得全是自己的错，就沉浸在自责当中。,婚姻幸福与爱情的区别,二等男人有本事有脾气，三等男人没本事没脾气，

男方不但不愿意公开你们的关系，承认你女朋友的身份，,才能让挽回事半功倍。,如果是真性分手的话，在冷静期间需要降低需求感，

知道你分手后真的认识到可能伤害了对方，真的很想道歉、认错，,（常用请、谢谢、对不起，客气就出来了）这么做的效果是让他知道你已经接受分手事实且开始新生活。,也许她会主动和你联系，也许她还保留着你的东西，

但是分手之后的你心里还是爱她的，所以，,你自己得先审视一下自己，到底性欲无法满足折磨你，,跟他之间的沟通模式，怎么能让他感受到你的爱，怎么跟着她的性子走？

很多人都没有意识到这一点，都说自己在婚姻中已经付出了很多，,既然彼此的感情已经进入了“鸡肋期”，再继续下去也没有意思，,可是人不就这样吗? 都犯贱，我当初那么求他他都不愿意，