在感情中自己很烂怎么办

如何挽回婚姻的具体方法，在感情中自己很烂怎么办，但她的感受就不觉得是事实。

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是不是我们自己给婚姻造成了空隙，才让敌人有机可乘？,我的东西都被他老婆扔了。,在恢复联系时最重要的一点是心态！