挽回分手后的正确方式

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稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，,所以这种负面的情绪一定要找到正确的释放出口，待心情平复后才能理智处理老公外遇的事情。,老公or老婆动不动一生气就分手，该怎么做