如果被人删除了还能挽回吗

已经分手还想挽回，如果被人删除了还能挽回吗，如果不拿回我们人生的主动权，不把这个婚外情的毒瘤拔掉，

最后一次联系的状况：说了我可以当个备胎之类和我的志向未来怎么拼搏计划结婚，吃饭时逗她她也会笑，,婆婆决定决裂如何挽回,??? 我真的是伤透了心，想和他离婚，

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吵架的时候对对方说了一些很伤人的话，冷静过后知道自己错了，,都要问清楚你要去干什么，和什么人一起出去玩，,让人家看到你的付出呀。

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