异地恋三年如何挽回男朋友

经历了感情危机怎么办，异地恋三年如何挽回男朋友，不能够好好得呵护自己，会有一种不安全感。

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他说接受不了我的过去，现在要分手。,”“最近一段时间，我过的一直不好，我真的离不开你！,而不能任性妄为，同时人具有社会性的自我约束，